Malnutrition_Gain weight

「食べてやせる！魔法のダイエット」の著書の伊達さんが、本で書いていることを紹介していきたいと思います。
食べなければやせると思っているが多いと思いますが、「現代人の女性はMalnutrition（栄養失調）でGain weight （太る）」という、これまでのDietでは信じられない事実が発覚しました。
食べた物を消化、吸収、 Metabolism （代謝）すると体の中では大量のCalorie consumption （カロリー消費）するそうですが、ジムなどに置いてあるトレッドミルで３０分以上走った以上の消費量に相当するそうです。
日本人はUndernourished 栄養不足すればするほどFat（脂肪）を蓄える、節約形の遺伝子を持っているそうです。普通は食べなければ体重が減るはずが、内臓の働きは鈍り体は餓鬼状態になり、結果、Calorie consumption （カロリー消費）しないFat burning （脂肪燃焼）もしない、Metabolism（代謝）の悪い体になるそうです。
今の新常識なDietは正しい食材を食べて、Fat burning （脂肪燃焼）しやすくしてMetabolism（代謝）のいい体を作ることだそうです。