Morning banana diet _Metabolism _ Hard to gain weight

最近「 Morning banana diet （朝バナナダイエット）」というのが流行っているみたいです　mixiのコミュニティで３００人人がこのMorning banana diet （ 朝バナナダイエット）に成功したとか　朝はぎりぎりまで寝て食べる時間がなくて朝食抜きで出かける人やDietをしているので朝食を抜く人なんかがいますが朝食を抜くとMetabolism （代謝）が低下する為 Energy consumption （エネルギーの消費）が悪くなり逆にPredisposition to gaining weight （太りやすい体質）を作ることになるようです　そこで今流行りの Breakfast （朝食）の代わりにBanana （バナナ）を食べるMorning banana diet （朝バナナダイエット）　これだと朝時間のない人でも簡単に摂れるしいうこと無し　 Breakfast （朝食）を抜いてDietしていたつもりが逆にMetabolism （代謝）を下げていた人は直ぐにでも始めてみてはどうでしょう　簡単なので Constitution difficult to gain weight （太りにくい体質）を作りましょう　今は雑誌で取り上げられたり本まで出版されていて１０万部突破しているそうです　女性に悩みのConstipation（便秘）やExcessive sensitivity to cold （冷え性）にもいいらしです　Constipation（便秘）に良いのは以前から言われてましたね　子供の頃は給食で出たり食べる機会が多かったのですが大人になってそんなに食べる機会がありません　簡単だし時間もかからないので毎日とはいわなくても食べるようにしようと思います　明日ももう少しMorning banana diet （朝バナナダイエット）について書きこんでいきます