Celebs_5 per day diet _Factor Five diet _Metabolism up

嘘のような本当の話があります　今Celebs（ハリウッドセレブ）の間で話題になっているのが「5 per day diet （１日５食）　Factor Five diet (ファイブファクターダイエット)」というもので中でもジェシカ・シンプソンは２ヵ月で１１kgものWeight loss (減量)に成功したというので注目を浴びているようです　このDietを考案したのはFavorite celebrity (セレブ御用達)のトレーナーだそうで5 per day diet (１日５食)でもOKでCelebs(ハリウッドセレブ達)のようなSlim and attractive (スリムで魅力的)なBodyを手に入れる秘密に迫ってみましょう
Factor Five diet (ファイブファクターダイエット)にはFavorite celebrity （１日５食）を摂る他にポイントが３つあるそうです　空腹感や同じ物ばかりを食べる食べなければいけないStress(ストレスから解放されるところが魅力のようです
食事内容には５つのルールがありこれを守ることで自然にLow calorie food （低カロリー食品）をバランス良く摂取出来るようになるそうです
5 per day diet （１日５食）により空腹感が減りCrapulence（暴飲暴食）や早食いがなくなることでBody fat （体脂肪）を溜め込むホルモン＝Insulin（インスリン）の過剰分泌が抑制されるそうで結果Body fat（体脂肪）が付きにくくなりMetabolism up （代謝がアップ）するそうです
明日はFactor Five diet （ファイブファクターダイエット）のやり方について迫っていきますが普通ではBody fat（１日５食）なんて考えられませんよね　１日２食という人もいるのに不思議です