Beautiful skin effect_Inside the body burn fat _Body not fat

おもしろい記事を見つけましたのですこし触れていきたいと思います　試してEffect was （効果があった）という Korean Wave diet (韓流Diet)というのです　 Calorie よりも5 food color (５つの色の食在）を意識して食事に取り入れていくKorean Wave diet （韓流Diet）だそうです　５色の食材を意識して摂ることによりTo clean inside the body （体の中からきれいに）して健康な体にしていく＝ Body not fat （太らない体）になるようです　５つの色にはそれずれ栄養的な意味があるみたいで体に働きかけるパワーがあるとされてます　５色の内の Green food （緑の食材）～Waste emissions （老廃物を排出）して体の中をきれいにPurification（浄化）してくれるようです「レタス・キャベツ・貝割れ・にら・クレソン・ほうれん草・小松菜・ピーマン・大根・もやし・白菜などです」　２色目の赤の食材～ Metabolism （新陳代謝）をうながして Inside the body burn fat （体の中の脂肪を燃焼させる）　Promote blood circulation （血行促進）「キムチ・粉唐辛子・コチュジャン・赤唐辛子・味噌・トマト・パプリカなどでキムチは特にお勧めだそうです」　３色目は白の食材～脂肪を燃やす力はないが適量摂ることで脂肪を燃やすそうです「ご飯・大豆・白ゴマ・パン・芋・豆腐・牛乳・ヨーグルト・バターなど」　４色目黒の食材～Revitalizer（滋養強壮）・Strengthen immune system （免疫力強化）に優れ体の中を浄化してくれる・ Hormone balance （ホルモンバランス）を整え）てくれるので Beautiful skin effect （美肌効果）も大きいようです「黒ゴマ・海藻類・しいたけ・きくらげ・しじみ・あさりなど」今日はこの辺で明日のお楽しみに！