Bad diet have a law scattering

今日は少し辛口な記事を見つけたので触れていきたいと思います　Lean habit of body （太らない体質）を作るというDietで身体を冷やさず温めてあげる　毎日Waste （老廃物）を出して水分を出来るだけ摂取し排泄してあげる　毎日出来るだけ筋肉の緊張をほぐしてあげる　これは私も目にしてきたものでExcessive sensitivity to cold（冷え症）やConstipation（便秘）にいいことは一つもないという記事なんかで読んだことがあるんですが読んだ記事には一般受けしやすくて簡単なイメージはありますが Dieting effects （Diet効果）はなくあまりお勧めできないと書いています　サウナも同じで体内から体外えの一時的な水分移動だそうです　水分が失われると一時的に軽くなって細くなりますが水分を摂ると元に戻るというんです　カロリー置き換え食品の利用もやめたほうがいいと言っています　高額な費用に見合わない Dieting effects （Diet効果）しかないというのです　低カロリーDietは健康被害が隣り合わせでよくないそうです　商品名まであげてやめた方がいいと言っています　ここまで断言されると流石に怖いですよね　Pelvic diet （骨盤Diet）も歪みを矯正すると血行が改善され代謝が上がるといわれているがそのようなNot work （効果はない）と断言しています　でもここまで断言出来るのは凄いですよね　何か今までの知識が崩れさっていくようです　もう少し調べていきたいと思います