Constipation_Constipation_Skinny hard to constitution_ Clean the blood

さて昨日の続きですが Clean the blood とLose weightことができるそうです　と言いましたよね　ConstipationやIntolerance to cold は血が汚れているサインだそうです　血の巡りが悪いので腸の働きが悪くなってConstipationになるみたいです　そう言われるとそういう気がしますよね　手足が冷えるのも血が汚れて血の巡りが悪いからだそうです　だからConstipationがちや冷え性の人は肝臓の働きが良くない人が多いそうです　つまりSkinny hard to constitution だそうです　もし３～４日に一度しか排便がなければ要注意みたいです　私は毎日あるんですが　Healthな人は最低一日一回は快便が出ているそうです　体内の老廃物の９０％は排便で排出されるそうです　排便の少ない人ほど体の中が汚れているということになるそうです　快便はHealthのバロメーターといわれ朝のうちに済ますほうがいいみたいです　つまりConstipationを解消して体の中からHealthになることがDietにつながるそうです　後は Clean the blood ことを考えればいいんですよね　よく毎日らっきょを食べたら血がサラサラになるとかよく言われますよね　そういう手軽に出来ることから始めていけばHealthy dietが出来るのではないかと思います　ImpossibleをするDietは体をこわしHealthを損なう恐れがあります　少しずつImpossibleせずHealthy dietを心がけましょう