Cabbage ｄiet_Healthy&Beauty diet

本当のDietってなんでしょう？Healthyや Beauty などを目的としてEatやCalorieを Calculate してFoodの種類・BalanceなどをControl することと聞いています　でも今はただ単にWeigtを減らすことやある部位だけ細くすることに専念しているような気がします　でも考え方は様々だし目的を達成できれば達成感+細くなれたのならそれはそれで良いと思います　でもそれで Destroy the body たら意味がありません　Healthy dietを考え無理せずRefomを考えることもひとつだと思います　それでもProteinはやはりきちんと摂らないといけないんですね　中にはCabbage　Dietがものすごく良くてリバウンドもなく本物のDietだという人もいます　自分に合ったDietを見つけ工夫しながら実践していく　とにかく実践し継続しなければ結果が出ません　分かっていることなんですがこれが中々継続できずつい休んだり挫折したりします　でもそこまで深刻に考えずまた挑戦しましょう　次は前より長く続くかもしれません　少しづつでも頑張っていきましょう　ただWater を毎日沢山飲みだしてやせたという人もいますしDiet　Coffee なんていうのも出ています　私はこうしてキーボードを打ちながらでもCoffee は飲んでいますので一度試してみようかなって思っています