Aerobic exercise_Fat burning effect

昨日の続きですがSalinityの話です　日本人はMiso soup を飲みます　Miso soup を飲む時に最後まで全部飲まず下に溜まったカスを残すといいそうです　理由は下のほうはSalinityが多いそうです　それを残すだけで減塩の効果があるそうです　前に聞いた話なんですがラーメンの汁も最後まで飲まず残したほうがいいと聞きました　同じ事だと思います　やはりこういう小さな工夫が大切なようです　またこんな記事も見つけました　Saltの話ですが体内に塩分を摂りすぎるといけないんですけど皮膚に塗布することでFatを Combustion （燃焼） することが出来るというんです　このSaltなんですがミネラル成分が一般の天然塩の４０倍もあるそうで皮膚から浸透することによりMetabolismが高まりDietに有効なAerobic exercise（有酸素運動） と同じFat burning effect （脂肪燃焼効果）があるそうです　一回塗るだけでジョギング二時間に相当するそうです　オーストラリアのSaltみたいですがすごいですね　体内にには大敵で皮膚からはDietが出来るなんて驚きです　だって逆ですよね　中にはダメだけど外にはいいなんて　私は今Salinityを控えてます　前までは天ぷらはSaltで食べてましたが今は天つゆで食べてます　Saltの方が美味しいけど試しています　どちらにしても何か決めて少しづつ無理せずDietに挑戦した方がいいと思います